原料：金针菇1把、信手小菜熟花生仁适量、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；

　　2、醋2汤勺、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5、凉拌生抽1汤勺、金针捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；

　　8、蒜2瓣、润肠倒入之前调好的排毒料汁；

　　7、菠菜1把、营养捞出过凉；

　　3、凉拌鸡精少许、金针蒜切末；

　　做法：

　　1、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段，醋和生抽调和均匀；

　　4、姜、

　　6、充分拌匀即可。芝麻油少许。姜1小块、糖1茶匙、

　　准备：花生切碎，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，锅中加入适量水，

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